Appstublieft!

Met App je hAppy op ieder gewenst moment en iedere gewenste plaats ontspanningsvaardigheden oefenen, stressoorzaken opsporen en stressreductie toepassen.

App je hAppy is een gezondheidsapp, speciaal ontwikkeld ter ondersteuning van psychosomatiek therapie en slaaptherapie. Met deze app kun je naar eigen behoefte oefeningen doen om beter te ontspannen, voller te ademen, meer in het hier en nu te zijn en sterker dan stress te blijven. Hiermee bevorder je herstel, veerkracht en regie over je eigen gezondheid. Met behulp van valide meetinstrumenten kun je bovendien jouw klachten monitoren en herstel in beeld brengen.

Voor meer informatie vraag je therapeut.