Zwangerschapsbegeleiding

Zwanger en dan?
Hoe bereid ik mij voor op de bevalling?

Tijdens de zwangerschap verandert er veel, zowel lichamelijk als emotioneel. Door middel van oefeningen en informatie leer je tijdens de cursus hoe je met deze veranderingen om kunt gaan. De zwangerschapscursus wordt gegeven in groepen van ongeveer acht personen. Er is voldoende gelegenheid voor het stellen van vragen en het uitwisselen van ervaringen. De cursus bestaat uit 7 lessen van 1a 1,5 uur (5x prenataal en 2x postnataal) en begint bij een zwangerschapsduur van circa 25 - 29 weken.

De prenatale cursus bestaat uit:

De postnatale lessen richten zich op spierversterking en lichamelijk herstel. De cursus wordt gegeven door Conny Hassing. De kosten voor de gehele cursus bedragen €65,00.